森林深处专精禅思
斯里兰卡帕奥禅林
MIHINDU LENA
森林深处专精禅思
‘‘yāvakīvañca, bhikkhave, bhikkhū āraññakesu senāsanesu sāpekkhā bhavissanti, vuddhiyeva, bhikkhave, bhikkhūnaṁ pāṭikaṅkhā, no parihāni"
“只要比库们一心想住在森林里，就只能指望他们的增长，而不是衰退。”
——佛陀
大般涅盘经
在历史性的这块土地上禅修：Mihindu Lena（覓欣渡穴）
位于斯里兰卡东北部的戈玛兰卡达瓦拉-延奥雅森林，此地起源可以追溯到2000多年前：阿罗汉们在斯里兰卡大地的天空中遨游，“上座部佛法”在大地上蓬勃发展的黄金时代。
Mihindu Lena位于阿努拉德普勒区，靠近巴德维雅（Padaviya）农业定居点的悟勒瓦村（Urewa）。这座古老寺院的考古遗址可以追溯到2000年前，描绘着古代僧团独处生活，而目前重新复兴，提供现代禅修者严峻独处环境的同时，也加上一些现代禅修中心的方便，如：多种宿处选择、太阳能、水管供水和寺内供食等等。
再者，这里的禅修实践可追溯到古代禅修大师汇编“清净道论”所阐述的古老修行。此书在5世纪由尊敬的觉音阿闍利所著，经由缅甸至敬的帕奥大禅师而余烬复燃。